ابقى بصحة جيدة. استمر في التمرين. لقد فقدت وزن الحجر الصحي ويمكنك أيضًا!
تولت المدونة الطلابية أبل وونغ من كلية سيمينول ستيت مسؤولية صحتها من خلال الجري على جهاز المشي والتخلص من الكربوهيدرات. لقد فقدت هي - وعائلتها - الوزن وأبقوه في حالة صحية جيدة. "في البداية ، شعرت أن كل خطوة كانت صعبة. كنت أرغب في الاستسلام مرات...